In diesem Kurs erwarten dich:

- kräftigende und fasziale Beckenbodenübungen

-kräftigende- und mobilisierende Übungen für den ganzen Körper

-Atemübungen und Achtsamkeitsübungen

-geführte Meditationen- Energien in deinem Körper lenken lernen

-tiefe Entspannung

- Ein Raum, in dem heilsame Energien und kraftvolle Lichtkristalle für dich wirken

-Ein Raum, in dem du für dich und deinen Alltag Kraft und Energie auf allen Ebenen tanken kannst

Die faszialen Beckenbodenübungen und die kreativen Körperwahrnehmungsübungen sind aus dem